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滑雪
滑雪是一项极富刺激的体育运动，滑雪前应了解一些必备的常识非常重要，下面我就给大家介绍一些滑雪常识： 一、应仔细了解滑道的高度、宽度、长度、坡度以及走向，由于高山滑雪是一项处于运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者如果不事先了解滑雪道的状况，滑雪中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，所以这一点对初学者尤其重要；
二、在滑行中如果对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险；
三、在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故；
四、在途休息时要停到滑雪道边上，不能停在陡坡上，并注意从上面滑下来的滑雪者；
五、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢屈身，任其向下滑动，要避免头朝下，更要绝对避免翻滚；
六、发现他人受伤时，切勿随意搬动，应及时向滑雪场管理人员报告；
七、要了解当地的气候特点和近期天气状况，备好充足的御寒衣物，以防天气突变；
八、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在，尽可以放心地配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，因为它在受到撞击后不易碎裂；
九、要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞； 十、严格遵守滑雪场的各项规章制度，因为每一项制度都是为了最大限度保证滑雪者的生命安全；
十一、因为滑雪场气温低，相机里的电池无法抵御低温，相机往往无法正常拍照，应该在贴身的口袋里多带一节电池备用，经常把有温度的电池装进相机；
十二、中国北方气候非常干燥，水分的丧失以及寒风的吹袭会损伤你的肌肤，因此，即使在晴朗的天气，你也应每二小时使用一次防晒霜，还要戴上滑雪护镜，同时保护你的眼睛和面部肌肤；
十三、初练滑雪应注意循序渐进，量力而行，在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外；
十四、纠正喝酒取暖观念，酒精对水不能产热，相反酒精刺激体表的血管，使体表血液循环加快，人感到“发热”实际人体在丢失热量。
以上是就滑雪要注意的一些安全事项，希望给各位喜欢旅游或是喜欢滑雪已经滑过或没有滑过的朋友一些帮助。
二、在滑行中如果对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险；
三、在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故；
四、在途休息时要停到滑雪道边上，不能停在陡坡上，并注意从上面滑下来的滑雪者；
五、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢屈身，任其向下滑动，要避免头朝下，更要绝对避免翻滚；
六、发现他人受伤时，切勿随意搬动，应及时向滑雪场管理人员报告；
七、要了解当地的气候特点和近期天气状况，备好充足的御寒衣物，以防天气突变；
八、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在，尽可以放心地配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，因为它在受到撞击后不易碎裂；
九、要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞； 十、严格遵守滑雪场的各项规章制度，因为每一项制度都是为了最大限度保证滑雪者的生命安全；
十一、因为滑雪场气温低，相机里的电池无法抵御低温，相机往往无法正常拍照，应该在贴身的口袋里多带一节电池备用，经常把有温度的电池装进相机；
十二、中国北方气候非常干燥，水分的丧失以及寒风的吹袭会损伤你的肌肤，因此，即使在晴朗的天气，你也应每二小时使用一次防晒霜，还要戴上滑雪护镜，同时保护你的眼睛和面部肌肤；
十三、初练滑雪应注意循序渐进，量力而行，在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外；
十四、纠正喝酒取暖观念，酒精对水不能产热，相反酒精刺激体表的血管，使体表血液循环加快，人感到“发热”实际人体在丢失热量。
以上是就滑雪要注意的一些安全事项，希望给各位喜欢旅游或是喜欢滑雪已经滑过或没有滑过的朋友一些帮助。
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